photo RELAXATION (YOGA NIDRA)

RELAXATION (YOGA NIDRA)

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 25/03/2022

Le vendredi 18 mars 2022 venez profiter d'un pause détente grâce à l'association So'Zen. L'association vous propose deux créneaux pour pratiquer le Yoga Nidra (pour adolescents et adultes). Les créneaux sont: 16h30 et 17h45. Tarifs : 16€ par séance / 14€ pour les adhérents (adhésion annuelle: 10€). Réservation au : 06 01 90 23 94 ou par mail à l'adresse sozen.cotedopale@gmail.com. Inscription préalable et Pass vaccinal sont obligatoires !

photo RELAXATION (YOGA NIDRA)

RELAXATION (YOGA NIDRA)

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 25/03/2022

Le vendredi 18 mars 2022 venez profiter d'un pause détente grâce à l'association So'Zen. L'association vous propose deux créneaux pour pratiquer le Yoga Nidra (pour adolescents et adultes). Les créneaux sont: 16h30 et 17h45. Tarifs : 16€ par séance / 14€ pour les adhérents (adhésion annuelle: 10€). Réservation au : 06 01 90 23 94 ou par mail à l'adresse sozen.cotedopale@gmail.com. Inscription préalable et Pass vaccinal sont obligatoires !

photo SO'ZEN: RELAXATION YOGA NIDRA

SO'ZEN: RELAXATION YOGA NIDRA

Vie associative, Bien-être

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 18/02/2022

Envie d'une pause détente en cette période d'hiver ? Envie de vous octroyer un moment rien que pour vous ? Envie de lâcher-prise ? L'association SO'ZEN Côte d'Opale peut répondre à votre envie. Elle propose le vendredi 18 février, deux séances de relaxation (yoga nidra), de 10h à 11h15, ou de 16h30 à 17h45. Le yoga nidra est une technique de relaxation intense qui se pratique allongée et qui agit sur tout le corps au niveau physique, mental, émotionnel... Il a de nombreux bienfaits: amélioration de la qualité du sommeil, gestion de la fatigue et du stress, des émotions, lâcher-prise... Tarif: 16€ la séance (14 € pour les adhérents à l'association-adhésion annuelle 10€). Réservation au 06 01 90 23 94 ou à l'adresse mail suivante sozen.cotedopale@gmail.com La présentation du pass sanitaire est obligatoire.